개발은 삶의 일부

여러분 안녕하세요! 오랜만에 다시 돌아왔습니다.3주차 4일까지 글쓰고 이후로 쓰지는 못했네요!! 그동안 아주 대참사가 있었다구요.....ㅎㅎㅎ일단 식단을 먼저 공개해볼게요 저번 주 3주 차 식단 3주차 5일 식단아침 : 단백질 셰이크이후 24시간 단식 시작저녁 : 24시간 단식이라서 안먹으려고 했죠... 데이트를 하는데 맥도날드가 앉아있는데... 네 터졌습니다. 입이햄최몇을 찍는 줄 알았어요.... 제로콜라 M + 빅맥 + 불고기버거..... 감튀 조금 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ3주차(2주차 재진행) 단식은 실패 ㅋㅋㅋ 3주차 6일 식단아침 : 단백질셰이크점심 : 상견례로 한정식간식 : 수박...복숭아...?저녁 : 필동면옥에서 평양냉면 + 수육 고기 먹고... 늦은 시간에 팥빙수 조금 거들었습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..

안녕하세요! 2주차도 1일이 지나가네요! 우선 금주의 제 식단표를 공유해볼게요! 참고로 제가 먹은 셰이크를 공유드리자면 위 이미지의 셰이크 2통...  유청은 많이 없고 대두 단백이 많아 저렴한 셰이크!!  왠만하면 WPI 프로틴 셰이크를 추천합니다 ! 어제 식단의 결과를 말해보자면, 아침 : 단백질 셰이크점심 : 단백질 위주의 일반식(건더기,두부,불고기 등)간식 : 단백질 셰이크저녁 : 단백질 위주의 저탄 일반식을 먹어야했으나 고탄 외식을 하고 왔습니다.......ㅠㅠㅠ메뉴는 .... 평양냉면, 곰탕, 손만두 ....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아주 기깔나게 먹어왔네요! 그래도 끝까지 한번 해봅시다! 아 다이어트 망했다 하고 다시 좋지 않은 생활 습관으로 돌아가려는 것 보다 하루하루 나아지려고 하는게 쌓이면 결국은 성..