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안녕하세요 ! 2일차 결과 공유드려요!! 우선 어제 먹은 식단을 공유 드립니다. 아침 : 단백질 셰이크점심 : 단백질 위주 일반식간식 : 단백질 셰이크저녁 : 두부, 목살김치, 미역국, 탄수화물 흰밥 1/2공기, 케이크(1/2조각).. 버릴 수는 없으니...? 어제 저녁 전까지는 전반적인 식단은 괜찮았어요!! 저녁에 약간 오버가 되었긴 하지만요!! 생일 때 받은 조각케이크를 그냥 버릴 수 없으니 몸에 버렸습니다... 에라잇 삶의 원동력이라도 되어라 하구 말이죠 ㅋㅋㅋㅋ 전반적으로 탄수화물이, 당이 오버가 된 식단이에요!! 그래서 체중에 대한 변화는 없는 것 같아요...ㅋㅋㅋㅋ다만, 현재 4주 프로그램 진행하면서 체중감량의 목적도 있었지만 몸이 어떻게 변하나 하는 실험도 목적에 있었어요!커피를 끊고, ..